अक्सर देखा जाता है कि स्वप्नदोष (nightfall) और Wet dreams लड़कों से जोड़कर देखा जाता है और लड़कों में यह सामान्य भी है। लड़कियों के बारे में लोगों को जानकारी नहीं है इसलिए यह उठना लाजिमी है. लड़की को स्वप्नदोष कैसे होता है? इस आर्टिकल में हम जानेंगे कि क्या लड़की को नाइटफॉल होता है।
Note:- यदि लम्बे समय से नाईट फॉल से गुजर रहे हैं तो डॉक्टर की सलाह लें। यहाँ पर आपको सिर्फ लड़कियों में nightfall kyu hota hai, nightfall kaise hota hai, और नाईट फॉल से बचने के घरेलु उपाय इत्यादि की जानकारी दी गयी है।
क्या होता है नाइटफॉल? Ladki ko nightfall hota hai?
नाइटफॉल एक सामान्य क्रिया है जिसमे लड़का या लड़की का रात में नींद के दौरान स्खलन हो जाता है। यानी कि सपने में गंदी चीजें देखने की वजह से अपने आप ही वीर्य पतन (Sperm erection) हो जाता है। इसे आसान भाषा में स्वप्नदोष या नाइटफॉल (Nightfall) बोलते हैं।
भारत में यह आम धारणा है कि स्वप्नदोष (Wet dreams) एक बीमारी है या यह एक प्रकार की कमजोरी है। हालांकि यह बिल्कुल गलत है, नाइटफॉल कोई बीमारी नहीं है बल्कि एक सामान्य क्रिया है।
लेकिन नाइटफॉल होने की वजह से कपड़े और बिस्तर गंदे हो जाते हैं और लड़कों को शर्मिंदगी भी होती है। इसलिए नाइटफॉल को बुरा माना जाता है, तो क्या लड़की को नाइटफॉल होता है (Ladki ko nightfall hota hai kya). चलिए जानते हैं।
Nightfall साधारण घटना है जो अधिकतर लड़के और लड़कियों में हो जाती है, कभी कभार होने पर इसके कोई नुकसान भी नहीं होते हैं। लेकिन अगर आपको रोजाना इस स्तिथि से गुजरना पड़ता है तो इससे शरीर कमजोर हो जाता है और भविष्य में संतान उत्पत्ति में समस्या भी हो सकती है।
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लड़की को नाइटफॉल होता है क्या - Ladki ko nightfall hota hai kya
शोधों और रिसर्चों के अनुसार लड़कों की तरह ही लड़कियों में भी नाइटफॉल होता है लेकिन लड़कियों में लड़कों की तरह लिग (Men private part) नहीं होने के कारण लड़कियों को इसका अहसास नहीं होता है। लड़कियों का प्राइवेट पार्ट अंदर की तरफ होता है इसलिए स्वप्नदोष होने पर भी लड़की को पता नहीं चलता।
अपने पर्सनल अनुभव से बताऊं तो मुझे भी लगता है कि लड़कियों में नाइटफॉल होता है लेकिन पता नहीं चलता। कई मौकों पर ऐसा महसूस होता है कि कोई अश्लील स्वप्न देखा है और नाइटफॉल हुआ है लेकिन जैसे कि मैंने बताया प्राइवेट पार्ट अंदर की तरफ होने की वजह से स्खलन होने पर भी वीर्य बाहर नहीं आता है।
लड़के और लड़कियों में काफी बदलाव एक जैसे ही होते हैं लेकिन पहले इतनी जानकारी उपलब्ध नहीं होती थी, इसलिए लोगों को लगता था कि नाईट फॉल सिर्फ लड़कों में होता है। लेकिन जैसे जैसे science ने तरक्की की है, लोगों में Awareness और समझ बढ़ी है। मैं एक बार फिर कन्फर्म कर दूँ कि लड़कियों में स्वप्नदोष होता है।
विज्ञान ने भी मान लिए है कि लड़कों की तरह लड़कियों में भी निघतफल हो सकता है और काफी लड़कियों ने यह महसूस भी किया है। लेकिन अगर आप गांव देहात में जाएंगे तो लोग इस बारे में बात ही नहीं करना चाहते हैं समझना तो दूर की बात है।
लड़कियों में नाइटफॉल कैसे होता है - Ladkiyon me nightfall kaise hota hai
अभी तक आप ये तो समझ ही कि नाईट फॉल होता है लेकिन लड़की में नाइटफॉल कैसा होता है। ये मैं अब आपको बताने वाली हूं। लड़का हो या लड़की, यौवन के दिनों में दोनो में ही उत्तेजना होती है अर्थात् गंदी बातों के प्रति तीव्र उत्तेजना।
लड़को में तो लिग (Pe*is) होता है जिससे स्वप्नदोष के दौरान लिंग से वीर्य पतन होता है और लड़के को एहसास हो जाता है कि nightfall हुआ है। लेकिन लड़की के साथ ऐसा नहीं होता है क्योंकि लड़की के पास पुरुषों की तरह का प्राइवेट पार्ट नहीं होता है।
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लड़की को जब यौन उत्तेजना के दौरान रात को नाइटफॉल होता है तो स्खलन यानी वीर्य निकलने पर भी पता नहीं चलता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि जब ladki ko nightfall hota hai तो वीर्य बाहर नहीं निकलता बल्कि यनि (Vagina) की बनावट की वजह से अंदर ही रह जाता है।
क्यों होता है नाइटफॉल
नाइटफॉल यानी स्वप्नदोष होना कोई बीमारी नहीं है लेकिन जिसे nightfall होता है उसे ग्लानि महसूस होती है क्योंकि इससे अनचाहा वीर्य पतन होता है। यदि आपको नाइटफॉल होने का कारण (Nightfall hone ka karan) पता हो तो आप इस पर काबू पा सकती हैं। निम्नलिखित हैं:- अत्यधिक गंदी विडियोज देखना जिससे आपको हर समय इच्छा होती है और स्वप्न में भी यही सब दिखाई देता है।
- हर समय करने के बारे में सोचना खासकर लड़के ज्यादा सोचते हैं जिससे स्वप्नदोष होता है।
- अत्यधिक तनाव लेना और दिमाग में प्रेशर डालना।
- Physical activities जैसे खेल, walking, इत्यादि बिल्कुल भी न करने से दिमाग फ्रेश नहीं होता है।
- लगातार ताकत की दवाएं और हार्मोन (testosterone) सप्लीमेंट्स लेना।
- सोने के ठीक पहले लड़के और लड़कियों दोनों में ही पर्न देखने की आदत होती है और फिर यही चीज़ें उन्हें सपने में दिखाई देती है जिससे नाईट फॉल होता है।
नाईटफॉल से कैसे बचें - Nightfall se kaise bache
एक स्वस्थ और हैल्थी लाइफस्टाइल के लिए जरुरी है कि आप nightfall से बचें और इसके लिए आप कुछ घरेलु उपाय कर सकते हैं। इसका एक फायदा यह है कि भविष्य में होने वाले नुकसान से बच सकते हैं। चलिए जान लेते हैं How to get rid of nightfall in hindi
- सेहतमंद खाने पर ध्यान दें, इससे आपकी Immunity में भी बढ़ोत्तरी होती है।
- रात को सोने से पहले बहुत टाइट या ढीले कपडे न पहनें, इससे प्राइवेट पार्ट को एडजस्ट करने की वजह से S**ual activity जागती है।
- सोने से पहले कभी भी गन्दी वीडियोस, गन्दी कहानियां, या पिक्टर, फोटो न देखें।
- कोशिश करें कि सोते समय या तुरंत उठने के बाद फोन इस्तेमाल न करें।
- रात में सोते समय या सुबह उठते समय अपने प्राइवेट अंगों को छूने से बचें।
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