Mota hone ka powder: बेस्ट मोटा होने का पाउडर जो बनाए फिट और स्मार्ट

Mota hone ka powder: मोटा होना और अच्छी बॉडी होना किसे पसंद नहीं होता है। इसलिए तो सब अलग प्रकार की दवाइयां, टेबलेट, सिरप इस्तेमाल करते हैं।  मैं बताने वाली हूँ मोटा होने का पाउडर (Mota hone ka powder) जो अन्य दवाइयों के मुकाबले तेजी से असर करते हैं और आपको जल्दी मोटा करते हैं। 

इससे भी मजेदार बात यह है कि यहाँ बताए गए मोटा होने के लिए पाउडर आयुर्वेदिक हैं जिनसे आपको कोई भी नुकसान नहीं होगा। अगर आप खाना बहुत खाते हैं लेकिन आप फिर भी मोटे नहीं हो रहे तो यहाँ बताए गए पाउडर जरूर आजमाना क्योंकि लौ वेट और दुबला पतला शरीर आपका Confidence level भी गिरा देता है। 

जब आप सप्लीमेंट लेने जाते हैं तो वह काफी महंगे होते हैं और साथ ही इसके साइड इफ़ेक्ट भी होते हैं जैसे मोटापा, पेट की परेशानी, इत्यादि। लेकिन अगर आप चाहते हैं कि आप मोटे भी हो जाएं और शरीर को किसी प्रकार नुकसान भी न हो तो यहाँ बताए गए Mota hone ke liye ayurvedic powder ट्राई करें।

मोटा होने का पाउडर है यष्टिमधु पाउडर

यष्टिमधु पाउडर सबसे अच्छा मोटा होने का आयुर्वेदिक पाउडर है जिसे आप सप्लीमेंट की तरह भी सेवन कर सकते हैं लेकिन अन्य सप्लीमेंट की तरह इसके नुकसान नहीं होते हैं। Yashtimadhu Powder अलग अलग कंपनियों द्वारा बनाया जाता है लेकिन हम सलाह देंगे कि आप हर्बल हिल्स निर्मित पाउडर ही खरीदें जो सुरक्षित भी है और असरदार भी। 

इसका प्रयोग आप मोटा होने के साथ साथ वजन बढ़ाने वाला पाउडर के रूप में भी कर सकते हैं। इस पाउडर की सबसे बड़ी खासियत है कि यह आपके पाचन तंत्र को भी दुरुस्त करता है जिससे आपको खाया पिया लगता है और आप मोटे होने लगते हैं। यष्टिमधु पाउडर को व्यस्क या बुजुर्ग कोई भी ले सकता है। 

सेवन:- आपको इसे दिन में दो बार खाने के बाद आधा से एक चम्मच गुनगुने पानी लेना है, अधिक जानकारी के लिए डॉक्टर का परामर्श लें।

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मोटा होने के लिए पाउडर है शतावरी चूर्ण 

अगर प्राकृतिक तरीके से वजन बढ़ाना चाहते हैं और मोटा होना चाहते हैं तो मैं शतावरी चूर्ण लेने की सलाह दूँगी। यह पुरुषो और महिलाओं दोनों के लिए समान रूप से लाभदायक है और भी मैं तो कहूँगी कि शतावरी चूर्ण का प्रयोग महिलाओं के लिए ज्यादा फायदेमंद है। क्योंकि यह प्रेगनेंसी के दौरान वजन बढ़ाने में मदद करता है। 

अब आप सोच रहे होंगे प्रेगनेंसी के दौरान तो खुद ही वजन बढ़ जाता है तो और क्यों बढ़ाना? लेकिन कुछ महिलाऐं ऐसी होती है कि वे बहुत दुबली पतली होती हैं और डिलीवरी के समय उन्हें परेशानी का सामना करना पड़ता है।

शतावरी मोटा होने का चूर्ण और मोटा होने का पाउडर से आप अपना वजन बढ़ा सकती हैं। इसके साथ ही शतावरी में आयुर्वेदिक गुण पाए जाते हैं जो रक्त के संचार को भी बढ़ाता है यानि चूर्ण एक फायदे अनेक।

सेवन :- शतावरी चूर्ण का सेवन बहुत ही आसान है, आपको इसे एक चम्मच रोजाना दूध या गर्म पानी के साथ दिन में दो बार लेना है। इसके अलावा आप शतावरी कैप्सूल भी ले सकते हैं पानी के साथ। 

मुलेठी

मुलेठी वजन बढ़ाने का पाउडर ही नहीं बल्कि एक इम्युनिटी बूस्टर की तरह भी काम करता है। आम तौर पर मुलेठी को इसके औषधीय गुण के कारण दवाइयों के लिए इस्तेमाल किया जाता है क्योंकि इसमें पाया जाता है कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, पोटैशियम, इत्यादि खनिज की मात्रा।

आपको जानकर हैरानी होगी मुलेठी से बनी दवाई का प्रयोग लोग वजन कम करने के लिए भी करते हैं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आपको क्या समस्या है, मुलेठी हर परेशानी में आपका साथ देता है। मुलेठी मोटा होने का पाउडर आपकी प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है और साथ ही थकान या कमजोरी दूर करने में भी सहायक है।

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सेवन :- मुलेठी चूर्ण को आपको एक चम्मच घी और एक चम्मच शहद के साथ रोजाना दूध में मिलाकर पीना है। अगर इसका सेवन पाचन संबंधी समस्या के लिए कर रहे हैं तो 2 चम्मच चूर्ण एक ग्लास पानी में डालें और 10 मिनट बाद इस पानी को छानकर पी लें।

Mota hone ka powder अश्वागंधा चूर्ण

अश्वागंधा चूर्ण आज ही नहीं बल्कि पुरातन काल से मोटा होने के लिए पाउडर और अन्य बीमारियों के इलाज में प्रयोग किया जाता रहा है। एक रिसर्च के मुताबिक अश्वगंधा पाचन के लिए जिम्मेदार हार्मोन को सक्रीय कर भूख को बढ़ाता है जिससे आपका वजन बढ़ता है और आप मोटे हो जाते हैं।

आपको अश्वगंधा चूर्ण या पाउडर आसानी से किसी भी मेडिकल स्टोर या ऑनलाइन मिल जाएगा। इसके अलावा अश्वगंधा जड़ी को पीसकर भी उसका चूर्ण बना सकते हैं लेकिन इसके लिए आपको थोड़ी मेहनत करनी पड़ सकती है। यह केवल शरीर मोटा करने का पाउडर ही नहीं है बल्कि यह आपकी हड्डियों को मजबूत रखता है और पुरुषो में ताकत बनाए रखता है।

सेवन :- चूर्ण को आपको सुबह और रात को खाने के बाद गुनगुने दूध में मिलाकर पीना है। अगर जड़ी का चूर्ण बना रहे हैं तो पहले जड़ी को अच्छी तरह से सूखा लें।

मोटा होने का आयुर्वेदिक पाउडर पतंजलि Wheat Grass

अगर आप Mote hone ke liye Patanjali powder की तलाश में हैं तो पतंजलि व्हीट ग्रास आजमा सकते हैं। वजन बढ़ाने के साथ ही व्हीट ग्रास का प्रयोग एनीमिया, बदहजमी, एंटीऑक्सीडेंट, चर्म रोग के इलाज के लिए भी किया जा सकता है। जैसे नाम से ही स्पष्ट है यह गेहूं के जवारे से बना होता है जिसका कोई नुक्सान नहीं होता है।

जिन लोगों को पाचन और कब्ज की समस्या है उन्हें भी यह रोजाना सेवन करना चाहिए। आपको डॉक्टर द्वारा निर्धारित मात्रा या 2 चम्मच रोजाना एक गिलास दूध के साथ या फिर गुनगुने पानी के साथ दिन में दो बार लेना है। आपके शरीर के लिए जरुरी पोषक तत्व की पूर्ती Wheat Grass बड़ी आसानी से कर देता है। 

मोटा होने के लिए क्या करें? Vajan badhane ka podwer

अक्सर आपने लोगों को कहते सुना होगा कि हमने सिरप, टेबलेट, पाउडर सब ट्राई कर लिया लेकिन ना हमारा वजन बढ़ रहा है और न ही हम मोटा हो रहे हैं। लेकिन उन्हें इसके पीछे का असल कारण नहीं पता होता है जो है आपकी गलत लाइफस्टाइल।

जी हाँ, अगर आप नेचुरल तरीके से मोटा होना चाहते हैं तो मोटा होने का पाउडर के साथ ही आपको अपनी लाइफस्टाइल और आदतों में सुधार लाना होगा। इसके बाद शायद आपको Mota hone ka powder सर्च करना ही नहीं पड़ेगा। तो चलिए जान लेते हैं मोटे होने का उपाय :

➡ सबसे जरुरी है कि आप हैल्थी ब्रेकफास्ट (नाश्ता) की आदत डालें। नाश्ते में जितना भी खाना खाएंगे वह दिन भर के काम से आसानी से पच जाता है। 

➡ पर्याप्त नींद लें, अगर आपको अच्छी नींद आएगी तो ही बॉडी स्वस्थ रहेगी और आपकी भूख बढ़ेगी। 

➡ खाने में ड्राई फ्रूट, सूखे मेवे इत्यादि शामिल करें, इनमे प्रचुर मात्रा में प्रोटीन और एनर्जी होती है जो आपकी भूख को बढ़ाती है।

➡ मास्टरबैशन के आदि हैं तो तुरंत छोड़ दें, भले ही लोग इसे कितना ही स्वस्थ बोलें, लेकिन यह आपकी बॉडी में बुरा प्रभाव डालता है।

➡ शरीर में पानी की कमी से भी भूख नहीं लगती है। रोजाना पर्याप्त मात्रा में पानी पीने की आदत डालें। पानी नहीं पीते हैं तो एक निश्चित समय बनाएं और उस समय पानी जरूर पिएँ।

➡ आप नाश्ते में केले और दूध को भी शामिल कर सकते हैं। 

➡ रात में सोने से पहले दूध और शहद के सेवन से पाचन सही रहता है और वजन बढ़ता है।

आज आपने क्या सीखा 

आज के आर्टिकल में हमने सीखा वजन कैसे बढ़ाएं और मोटा होने का पाउडर (Mota hone ka powder) की जानकारी। मोटा और हष्ट पुष्ट होना सब चाहते हैं लेकिन सही तरीका सबको पता नहीं होता है। ज्यादातर लोग मोटे होने के सप्लीमेंट और टेबलेट लेते हैं जो असर तो जल्दी दिखाते हैं लेकिन उनके नुकसान भी होते हैं। 

इसलिए आज हमने जाना वजन बढ़ाने और मोटा होने का आयुर्वेदिक पाउडर के बारे में जिनका कोई नुकसान नहीं होता है। उम्मीद करती हूँ आपको यह जानकारी अच्छी लगी होगी। आपका कोई  सवाल है तो आप कमेंट कर सकते हैं, आपको जवाब जरूर मिलेगा। धन्यवाद।